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[今くら]三宅健の美肌ルーティン11をご紹介 奇跡の42歳の秘密とは

 

元V6のメンバーでジャニーズ事務所所属の三宅健さん。

1979年7月2日生まれの現在42歳とのことですが、全く老けないと話題になっています。

ここでは「今くら」こと「今夜くらべてみました」（日本テレビ系列）で紹介されていた
三宅健さんが普段、行っている美肌ルーティンについてまとめてみました。

三宅健　11の美肌ルーティン

では早速、三宅健さんの美肌ルーティン11をご紹介します。

  1. ヤカンで沸かしたお湯に水を足すことなく自然と冷めた白湯を飲む
  2. 摩擦が肌に良くないのでタオルで顔は擦らない
  3. 食事の間隔は15時間以上あける
  4. 加湿器5台、除湿機6台で部屋の湿度は55%から60%にキープ
  5. 洗顔はもっこり泡で優しく
  6. ぬるま湯で顔を洗う
  7. ボディクリームで全身を保湿
  8. 基礎化粧品は3ヶ月ごとに種類を変える
  9. 夏場は必ず日傘を持ち歩いて紫外線をカット
  10. ぐっすり眠る
  11. 髪は適度な水分を残して乾かす

この11個のルーティンのうち、番組で詳しく取り上げた内容を見ていきます。

ヤカンで沸かしたお湯に水を足すことなく自然と冷めた白湯を飲む

普段から白湯を飲まれているという三宅さん。

以前は鉄瓶でお湯を沸かすことにハマっていたそうで、その時は鉄瓶で沸かした白湯を飲んでいたようです。

こうすると鉄瓶の鉄分が出るので、鉄分不足の方にもオススメです。

 

摩擦が肌に良くないのでタオルで顔は擦らない

摩擦がお肌に良くないと言われていますが、男性で普段から意識して実践している方は
少ないのではないでしょうか？

実際、MCの徳井さんはメイクを落とす時に、タオルの摩擦を使って落としている、と言ってました。

 

加湿器5台、除湿機6台で部屋の湿度は55%から60%にキープ

三宅さんはなんと自宅に加湿器5台、除湿機を6台も持っているとそうです。

肌や喉のケアのためでもあるそうですが、乾燥しているのがとにかく嫌だそう。

またアートが好きで自宅に作品も持っているそうで、その作品を保持するためにも湿度にこだわっているそうです。

作品のために部屋ごとに湿度をキープするために、たくさんの加湿器や除湿機を揃えていて
季節によって使い分けているようです。

 

洗顔はもっこり泡で優しく　ぬるま湯で顔を洗う　ボディクリームで全身を保湿

三宅さん曰く「みんながやっていること」と言っていましたが、こちらもやった方が良いと
言われている、分かっているけれど、なかなかできていなかったりします。

ちなみに三宅さんはメイクはクレンジングクリームで乳化させて浮かせ、
その後、石けんで洗顔をするそうです。

 

また番組では詳しく、紹介されませんでしたが、

  • 食事の間隔は15時間以上あける
  • 基礎化粧品は3ヶ月ごとに種類を変える
  • 夏場は必ず日傘を持ち歩いて紫外線をカット
  • ぐっすり眠る
  • 髪は適度な水分を残して乾かす

をしているそうです。

個人的には食事の間隔のお話や、基礎化粧品を3ヶ月ごとに変えるというのが気になります。

これだけ見ると、男性というより女性並み（もしくは一般的な女性以上に）
当たり前と言いつつ、日常生活に美肌のこだわりを感じますね。

三宅健　おうちの美へのこだわり

また美肌だけでなくお家の美にもこだわっているという三宅健さん。

お風呂に入ったら上がる時に全裸のまま壁の水滴を全部キレイにしてから上がるそう。

水滴をそのままにするのがとにかく嫌だそうで、毎回お風呂に入るたびに
ワイパーで水滴をキレイにして、その後、専用のバスタオルで拭き上げているそうです。

そして、その後、浴室乾燥をかけるという徹底ぶりです。

そんな訳で、ご自宅のお風呂場ではピンクのヌメリを見たことがないそうです。

 

また番組内では普段はパジャマで寝ているという話も出ていました。

スエットなどをパジャマ代わりにする方もいますが、ゴムなどで締め付けられるのが良くないそうで
全裸で寝ていたこともあったそうです。

まとめ

三宅健さんの美肌のためのルーティン11をご紹介しました。

男性だけでなく女性にもためになる内容でしたね。

三宅さんのようなナチュラルな美肌になれるよう、ぜひ普段の生活で意識していきたいです。

 

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